Doporučené e-knihy
Nejlepší dietní jídelníčky
Tým výživových poradců a koučů pro vás sestavil unikátní materiál... Praktický průvodce rozvodem Rozhodli jste se rozvést a nevíte jak na to? Praktický průvodce rozvodem vám... Uzdravte své sebevědomí Zbavte se pochybností o sobě a začněte pracovat na svém sebevědomí. Jak najít pravého partnera Nebuďte už sami a najděte toho pravého partnera pomocí naší e-knihy... Jak se zbavit akné? Zlepšete vztah sami k sobě pomocí naší e-knihy o léčbě akné.. |
Když jde máma do prácenapsala: Jana Vašáková Být mámou na plný úvazek, starat se o provoz domácnosti a zároveň být pracující ženou není hrdinství. V dnešní době je to zcela normální jev, který už nikoho nepřekvapí. A přesto se občas setkám s někým, kdo se mě zeptá: Jak to všechno zvládáš? Odpověď zní většinou stejně: Tak nějak napůl. Začátky jsou těžkéNikdo vám dopředu nemůže říct, jaké to bude, až zůstanete doma s miminkem. Některá je mámou od přírody, jiná si kouše nehty nudou. Některá žena se těší na mateřskou dovolenou, jiná dál rozvíjí kariéru. Není podstatné, kolik času věnujete svému dítěti, ale to, jakou lásku mu dáváte. Proto nezapomínejte na to, jaká jste byla před porodem. Nechtějte po sobě změnu, která by přinášela oběť. Pokud je to jen trošku možné, pokuste se skloubit osobní život s pracovním. Přemýšlejte nad úpravami, které by přinesly plusy jak pro vás, tak pro vaše dítě. Věřte mi, že to jde. Já jsem toho živým důkazem. Práce z domovaNe vždy se najde zaměstnavatel, který vám dovolí pracovat z domova. V některých případech je to opravdu nereálné, někdy může jít o pouhou výmluvu. Vy sama musíte ohodnotit vaši dosavadní pracovní náplň. A pak zvažte, co je pro vás a vaše miminko nejvhodnější. Pokud nemusíte spěchat do práce, dopřejte si alespoň prvních šest měsíců na zotavenou z těhotenství a porodu a seznamte se s novým členem rodiny. Pracujte jen výjimečně. Teprve poté získáte tu správnou představu o tom, co je pro vás oba nejlepší. Pak se pomalu vraťte do pracovního procesu. Domluvte se se svým zaměstnavatelem, jaké máte možnosti. S odpovědí nikdy nespěchejte, pořádně si vše promyslete, abyste něčeho zbytečně nelitovala. Do tří let dítěte, v dnešní době spíše do doby, než vám vašeho potomka vezmou do školky, se pokuste domluvit na práci z domova nebo na částečném úvazku. Pokud jste pro firmu přínosem, měli by vám vyjít vstříc. V opačném případě za to váš zaměstnavatel nestojí a vy s čistým svědomím čerpejte zaslouženou rodičovskou dovolenou. Jste-li tzv. akční maminkou, přihlaste se na rekvalifikační kurzy, studujte cizí jazyky a rozvíjejte své dovednosti. Třeba se nakonec rozhodnete jít vlastní cestou a splnit si svůj profesní sen. Jeden příklad za všechnyUž více jak dvanáct let pracuji pro média. Když se podívám zpětně na období před dětmi, nežila jsem svůj vlastní život. Od rána do večera jsem byla v práci. Myslela jsem si, že ze sebe musím vydat alespoň 150% výkon. Nedovolila jsem si jet na dovolenou, natož zůstat doma s horečkou. Dnes už vím, jaká hloupost to byla myslet si, že jsem nepostradatelná. Přiznat si, že jsem workoholik, bylo pro mě těžké. Do porodnice jsem jela přímo z produkce. První den doma jsem měla meeting. Dcera pro mě byla léčba šokem. Uvědomila jsem si, že musím alespoň na chvíli vypnout, restartovat. Přehodnotila jsem své priority a začala od začátku. Přemýšlela jsem nad tím, která práce mi do budoucna umožní trávit více času se svými dětmi. Čím jsou totiž starší, tím více vás potřebují. Sepsala jsem si všechny své možnosti a rozjela novou kariéru. Nebojte se změnyOpravdu vás vaše práce předtím, než jste nastoupila na mateřskou dovolenou, bavila? Nepřemýšlela jste náhodou o změně? Zkuste to udělat jako já a najděte si svůj talent. Ne nadarmo se totiž říká: šťastná máma rovná se šťastné dítě. Už odmalička jsem milovala jídlo, byla jsem hodně vybíravá, lákaly mě experimenty v kuchyni, psala jsem povídky, malovala jsem a fotila. Využila jsem rodičovské dovolené a rozjela kariéru, která mě nejen baví, ale také mě dokáže finančně zabezpečit. Vrátila jsem se ke psaní článků, e-knih a udělala jsem si kurz výživového poradce. Svůj volný čas jsem trávila tím, že jsem studovala, ležela v odborných knížkách. S dětmi jsem vařila, nakupovala a testovala jejich chutě. Děti vlastní radarDěti vlastní neviditelný radar, který jim říká: bacha, máma pracuje! Jakmile si sednete k počítači, začnete telefonovat, líčíte se do práce, obouváte boty a berete si kabelku, začnou řvát. A v ten okamžik vy musíte být silná. Pokud věříte tomu, co děláte, nenechte se jen tak svými dětmi odradit. Vysvětlete jim, že je pro vás důležité být s nimi, ale stejně tak, jako oni si rádi hrají, jezdí na motorce, na kole, sledují pohádky atd., vy máte rádi svou práci. Kdo jiný než rodiče by měli jít svému dítěti příkladem. Doba, kdy práce byla povinností, je už dávno pryč. Nyní můžeme studovat, co chceme, pracovat, kde chceme, pokud to opravdu chceme a máme na to talent. Naše děti si mohou svůj život zařídit podle své vlastní vůle. A když si v dětství zapíšou emoční rovnici, že práce je radost i zdroj obživy, jejich život bude o to snadnější. Organizace nade všeBez perfektní organizace se žádná máma neobejde. Ať už pracujete doma nebo jezdíte do práce, potřebujete mít perfektně rozvržený čas. Mít představu o tom, co vaše dítě během dne dělá, co by mohlo dělat, kdyby náhodou onemocnělo, kde a kdy musíte být vy sama, co nakoupit, uvařit, kdy uklidit nebo si sehnat šikovnou výpomoc? Předejděte zbytečnému stresu a pokuste se být vždy o krok napřed. V případě, že jsou vaše děti ještě malé a nechodí do školky a školy, rozvrhněte si čas tak, abyste mohla pracovat v období, kdy spí např. po obědě. Domluvte se spolu, že od té a té hodiny budete potřebovat tolik a tolik času na práci. Vymyslete mu program a až vám vyprší předem domluvený čas, přestaňte pracovat a věnujte se rodině. Neporušujte své sliby, pokud to není opravdu nutné. Přeji vám, maminky, hodně štěstí v rodinném i profesním životě! PDF verze (klikni pravým a ulož jako)
Měsíčník osobního růstu zdarma: objednejte si
|